みにみに☆ライフ

このごろこれにはまってますo(^-^)o

今、チベット体操とウォーキング、食事制限とがんばっているのですが、
飢餓本能がでて（つまり、おなかがすいて）眠れないときがあります。
そのときに、これが登場です。

６０カロリーなのに、結構おなかにしっかりたまって、眠れます。

朝、食べるときは、有機きな粉と、プルーンエキス、黒ゴマペーストをちょっと入れて
健康的に戴いています。

そして、がんばっているのですが、体重はなかなか減ってくれません。
ただ、体は軽くなり、動きやすくなりました。
おなかは（自称）少しすっきりしてきました。

今日は、バイトもお休みで、子供も元気に園に行ったので、キッチンと、トイレのお掃除をがんばります。